Penne Primavera

Name: Penne Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 1 ( aubergines) carotte, julienne; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois surgelés; 227 piment habenero forfait pâtes penne; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Penne Primavera nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 334 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,02 $ par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 46 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, des carottes, des pâtes penne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 94%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires sont Penne Primavera aux Crevettes, Penne au Pesto Primavera, et La Maison des Pâtes Co. Penne Primavera.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive et l'ail dans une grande poêle à feu moyen. Lorsque l'ail est tendre, retirer de la poêle et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le brocoli et la carotte dans la poêle et cuire 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Carotte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans une casserole, porter le bouillon de légumes à ébullition. Incorporer les pâtes penne et la gousse d'ail écrasée chauffée. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient presque al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Gousses D'ail Entières

Penny

Pâte

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Retirer et jeter la gousse d'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Transférer les pâtes partiellement cuites et le bouillon dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâtes Cuites

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer les petits pois. Couvrir la poêle et poursuivre la cuisson 10 minutes à feu moyen, ou jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et que les légumes soient tendres. Mélanger avec le parmesan pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses