Penne de Jardin

Name: Penne de Jardin
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre noir, ou au goût; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, égouttées; 1 1 livre de courgettes, poivron rouge écrasé, ou au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail écrasé; 1 poivron vert, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 794 Noix de toute sorte (hachées) sauce pour pâtes style chunky; 454 Noix de toute sorte (hachées) forfait pâtes penne; 1 poivron rouge, haché; 1 oignon rouge, haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage mozzarella râpé; 432 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté; 2 courge jaune, hachée; 2 courgettes, hachées

Les Penne de jardin pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 586 calories, 26g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 2,5 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de poivre, de courgettes, de fromage mozzarella et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 81%. Essayer Pâtes Penne de Jardin, Penne de Légumes de Jardin au Poulet, et Penne À La Sauce De Jardin Épaisse pour des recettes similaires.

Instructions

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Une fois l'eau bouillante, incorporer les penne et revenir à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient bien cuites, mais qu'elles soient encore fermes à la morsure, environ 11 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Penny

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Bien égoutter dans une passoire placée dans l'évier, placer les pâtes dans un grand bol et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Bol

Pendant la cuisson des pâtes, faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen, puis faites cuire et remuez les courgettes, les courges, les oignons, les poivrons rouges et verts et l'ail jusqu'à ce que les légumes soient tendres, pendant environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Légume

Courgette

Ail

Courge

Oignon

Pâte

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser les tomates, la sauce pour pâtes et le maïs, et remuer pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Pour Pâtes

Tomate

Maïs

Saupoudrer de poivre rouge et noir au goût, et ramener le mélange à ébullition. Laisser mijoter pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Versez le mélange de légumes dans le bol avec les pâtes penne cuites, remuez pour bien mélanger et versez dans le plat allant au four préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Penne Cuite

Légume

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Saupoudrer le fromage mozzarella sur le dessus et cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la cocotte bouillonne, 20 à 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Crue Râpée