Patates Douces Grillées Épicées

Patates Douces Grillées Épicées
Les patates douces grillées épicées pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 131 calories. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, de la poudre d'ail, des patates douces et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Patates Douces Grillées Épicées, Patates Douces Grillées Épicées avec Salsan à l'Avocat et Saucisse à la Dinde {Sans Gluten + Super Simple}, et Patates Douces Épicées et Sucrées Rôties Au Four.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger l'huile et les patates douces dans un bol moyen; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer une grande poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Ajouter les pommes de terre et cuire 10 minutes en les retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
5
Placer les pommes de terre dans un grand bol; saupoudrer du mélange de cumin et de coriandre. Mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
PommePomme
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
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