Parfait à l'Érable Et aux Myrtilles

Parfait à l'Érable Et aux Myrtilles
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez le Parfait à l'érable et aux myrtilles. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 412 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,22 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des bleuets, du sirop d'érable, de la crème épaisse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Parfait aux Pommes Et à l'Érable, Parfait À La Myrtille Et À La Mangue, et Parfait à la Myrtille et à la Mangue.

Instructions

1
Cuire 2 1/4 tasse (3/4 livre) de bleuets avec 1/2 tasse de sirop d'érable dans une casserole épaisse de 2 pintes à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les bleuets éclatent, de 3 à 8 minutes. Refroidir dans un bain de glace, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet
Sirop D'érableSirop D'érable
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant que le mélange de myrtilles refroidit, battre la crème avec le reste de 1/4 tasse de sirop d'érable dans un bol à l'aide d'un mélangeur électrique jusqu'à ce qu'elle ne tienne que des pics raides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
BleuetBleuet
CrèmeCrème
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
BolBol
3
Incorporer le jus de citron et les 1 1/4 tasses de myrtilles restantes dans le mélange bleuets-érable refroidi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet
Jus De CitronJus De Citron
Sirop D'érableSirop D'érable
4
Verser environ 2 cuillères à soupe de mélange de myrtilles dans chacun des 6 verres et garnir de la moitié des biscuits émiettés et de la moitié de la crème fouettée. Répéter la superposition du reste du mélange de myrtilles, des biscuits émiettés et de la crème fouettée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De BiscuitsMiettes De Biscuits
Crème FouettéeCrème Fouettée
BleuetBleuet
5
Servir les parfaits immédiatement.
1
Le mélange myrtille-érable, sans jus de citron, peut être cuit 3 jours à l'avance et refroidi. Porter à température ambiante, puis ajouter le jus de citron et les myrtilles avant d'assembler les parfaits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet
Jus De CitronJus De Citron
Sirop D'érableSirop D'érable
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsPlat D'Accompagnement
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