Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de pain, alors essayez le pain d'avoine au tournesol. Cette recette sert 32 personnes et coûte 14 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 111 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des œufs, de l'huile de canola et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pain de Lin de Tournesol de Blé Entier (Pour la Machine à pain), Machine à Pain Flocons d'Avoine-Pain aux Graines de Tournesol, et Machine à Pain Flocons d'Avoine-Pain de Tournesol pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger 2 tasses de farine tout usage, 3/4 tasse d'avoine, le sucre, les noix, les graines de tournesol, la levure et le sel. Dans une petite casserole, chauffer l'eau, l'huile, le babeurre et le miel à 120°-130°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisine Professionnelle Lorann®
(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)
Huile Végétale (la Quantité Dépend Du Mode De Cuisson)
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Réglisse Jaune Et Verte
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Sauce Tomate Hunt's® Au Basilic, Ail Et Origan
Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Ajouter aux ingrédients secs; battre jusqu'à homogénéité. Incorporer 1 œuf jusqu'à consistance lisse. Incorporer la farine de blé entier et suffisamment de farine tout usage restante pour former une pâte molle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De Tournesol Salés Supplémentaires, Facultatif
Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)
(Keebler)
3
Retourner sur une surface farinée; pétrir jusqu'à consistance lisse et élastique, environ 6 à 8 minutes.
4
Placer dans un bol graissé, en tournant une fois pour graisser le dessus. Couvrir et laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'il soit doublé, environ 1 heure.
Abaisser la pâte; retourner sur une surface légèrement farinée. Diviser en deux; façonner en pains ronds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)
Punch
6
Saupoudrer 2 cuillères à soupe d'avoine sur une plaque à pâtisserie graissée; placer les pains sur l'avoine. Couvrir et laisser lever jusqu'à ce qu'il soit doublé, environ 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
7
Battre le reste de l'œuf et l'eau froide; badigeonner les pains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
(Keebler)
8
Saupoudrer du reste d'avoine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation
9
Cuire au four à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à coloration dorée. Refroidir sur des grilles.