Pain aux Graines et à l'Épeautre Abm

Name: Pain aux Graines et à l'Épeautre Abm
Prep time: 2 h 35 min
Cook time: 2 h 35 min
Total time: 2 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de pain de blé entier; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham graines de lin; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham miel ou 2 cuillères à soupe de mélasse; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) levure instantanée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible farine davoine; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham noix de coco en flocons, grillée, facultatif; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de citrouille vertes non grillées, comme les pepitas; 1 Oreos doublement farcis Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible farine dépeautre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tournesol; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) gluten

Si 55 cents par portion tombe dans votre budget, Pain aux graines et à l'épeautre Abm pourrait être un super sans produits laitiers et végétarien recette à essayer. Une portion contient 276 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Si vous avez du sel de mer, des graines de lin, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Pain d'Épeautre, Pain d'Épeautre Fouetté, et Pain d'Épeautre et de Seigle Multigrains pour des recettes similaires.