Omelettes au Cheddar au Chili

Name: Omelettes au Cheddar au Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre, divisé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement piments verts hachés en conserve, divisés; 12 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa commerciale; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Cheddar râpé, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de lait entier ou de crème

Les omelettes au cheddar au chili ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,93 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 482 calories, 35g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Si vous avez de la salsa commerciale, du lait, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est solide. Essayer Jambon et Chili - Calzones de Cheddar, Gaufres Cheddar- Chili, et Scones Cheddar et Chili Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand bol en remuant bien.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire fondre 1 1/2 c. à thé de beurre dans une poêle allant au four de 10 po à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser la moitié du mélange d'œufs dans la poêle. Lorsque le mélange commence à cuire, soulevez doucement les bords de l'omelette avec une spatule et inclinez la casserole pour permettre aux portions non cuites de s'écouler en dessous. Cuire jusqu'à ce que le fond soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Transférer la poêle au four; griller à 5 1/2 po du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) 1 minute ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Coupez une fente de 1/4 de pouce de profondeur au centre de l'omelette. Garnir l'omelette de 3/4 tasse de fromage et de 1/4 tasse de piments. Desserrez l'omelette avec une spatule et pliez-la délicatement en deux. Faites glisser l'omelette sur un plateau de service et coupez-la en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Piment

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Répétez la procédure avec les 1 1/2 cuillères à café restantes de beurre, le mélange d'œufs, le fromage et les piments. Garnir chaque portion de 2 cuillères à soupe de salsa juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Fromage

Piment

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Oeuf

Equipement

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

beurre, divisé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

piments verts hachés en conserve, divisés 12

croûte à tarte aux miettes (Keebler)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salsa commerciale 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)170Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage Cheddar râpé, divisé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de lait entier ou de crème

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Sangre de Toro Cava avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.