Omelette au Saumon Fumé

Name: Omelette au Saumon Fumé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 5 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 2 (peut être ou écrémé) persil frais haché; 28 Noix de toute sorte (hachées) TBSP fromage de chèvre émietté; 0 (peut être ou écrémé) herbes de provence, concassées; 1 orange, sectionné; 28 Noix de toute sorte (hachées) saumon fumé émincé; 1 tranche pain de blé entier, grillé

Besoin d'un plat principal pescatarien? L'omelette au saumon fumé pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 324 calories. Pour 3,76 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange d'herbes de provence, de pain, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est formidable. Des recettes similaires incluent Omelette au Saumon Fumé, pour Omelette au Saumon Fumé, et Omelette de Saumon Fumé aux Herbes.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées 5

Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif 2(peut être ou écrémé)

persil frais haché 28Noix de toute sorte (hachées)

TBSP fromage de chèvre émietté 0(peut être ou écrémé)

herbes de provence, concassées 1

orange, sectionné 28Noix de toute sorte (hachées)

saumon fumé émincé 1tranche

pain de blé entier, grillé

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Hanna. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.