Nouilles de Riz au Bœuf

Nouilles de Riz au Bœuf
Nouilles de riz au boeuf est un sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 445 calories, 23g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,34 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du steak de flanc rôti et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Boeuf Au Curry Sur Nouilles De Riz, Sauté de Boeuf avec Nouilles de Riz plates, et Boeuf au Basilic Thaï avec Nouilles de Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire tremper les nouilles de riz dans de l'eau froide pendant 15 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles De RizNouilles De Riz
EauEau
2
Ajouter dans une casserole d'eau bouillante et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Égoutter à nouveau et réserver.
4
Rincer brièvement les légumes asiatiques dans une passoire à l'eau froide; laisser bien égoutter. Dans un petit bol, mélanger l'ail, le gingembre, la sauce soja, la pâte de curry, le vinaigre, le jus de citron vert et 2 C. à soupe. huile d'arachide; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légumes AsiatiquesLégumes Asiatiques
Pâte De CurryPâte De Curry
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile D'arachideHuile D'arachide
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
AilAil
GingembreGingembre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
BolBol
5
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer 1 cuillère à soupe. huile d'arachide à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter la moitié du bœuf et faire sauter pendant 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
7
Transférer dans une assiette. Répétez le processus avec 1 cuillère à soupe. huile et reste de bœuf. Gardez le bœuf au chaud. Essuyez la casserole; ajoutez 1 C. à soupe restante. huile et poivron rouge, puis faire sauter pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
BoeufBoeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les oignons verts et les légumes asiatiques réservés et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légumes AsiatiquesLégumes Asiatiques
Oignons VertsOignons Verts
9
Ajouter la sauce réservée à la poêle; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
10
Ajouter le bœuf et les nouilles cuites et bien mélanger pour les combiner avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
BoeufBoeuf
11
Servir les nouilles dans des bols avec des germes de soja et des arachides, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Germes De SojaGermes De Soja
PâtePâte
ArachideArachide
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé66
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