Mélange de Pâtes du Sud-Ouest

Mélange de Pâtes du Sud-Ouest
Le mélange de pâtes du sud-ouest pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 394 calories, 18g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,02 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la salsa santa fe, de l'ail, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Lancer de Pâtes Noeud Papillon, Mélange de Pâtes Pat's, et Mélange de Pâtes aux Épinards.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Placer les pâtes dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter la salsa Santa Fe et mélanger doucement. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
4
Enduisez une poêle antiadhésive moyenne d'un aérosol de cuisson; ajoutez de l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud.
6
Ajouter l'ail et le cumin et faire sauter 30secondes. Incorporer le maïs et les haricots. Cuire, en remuant constamment, jusqu'àbien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
HaricotHaricot
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
MaïsMaïs
7
Ajouter le mélange de maïs, la coriandre, le fromage et le jus de citron vert au mélange de pâtes et mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
FromageFromage
PâtePâte
MaïsMaïs
8
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé29
Magazine