Mélange de Pâtes de Jardin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les pâtes de jardin. Une portion contient 238 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'eau, des pâtes à nœud papillon, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Mélange de Pâtes Fraîches du Jardin, Capunti de Jardin - Pâtes aux Saveurs Fraîches du Jardin (Lundi sans Viande), et Mélange de Pâtes Pat's.
Instructions
Cuire les pâtes dans 3 pintes d'eau bouillante dans une cocotte pendant 12 minutes.
Ajouter le brocoli et la carotte et cuire 1 minute; égoutter. Rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson; égoutter. Remettre le mélange de pâtes à la marmite. Incorporer les artichauts et les 4 ingrédients suivants.
Ajouter la vinaigrette, en remuant pour enrober. Couvrir et refroidir 2 heures.
Saupoudrer de fromage, si désiré.