Mélange de Pâtes aux Tomates Vertes

Mélange de Pâtes aux Tomates Vertes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes aux tomates vertes. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,5 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 423 calories. Quelques personnes ont fait cette recette, et 41 diraient qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'oignon, de tomates, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Mélange de Pâtes à la Tomate, Mélange de Haricots Verts, de Raisins et de Pâtes, et Mélange de Pâtes Tomate-Sésame.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les tomates vertes et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Réduire le feu à moyen-doux et cuire environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Poivrons ThaïlandaisPoivrons Thaïlandais
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Pendant ce temps, dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De LargePâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Drain.
5
Mélanger les pâtes avec les tomates. Garnir de fromage feta émietté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et EssoréesUn Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé27
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