Muffins Rise and Shine

Name: Muffins Rise and Shine
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales à fibres broyées; 1 (Keebler); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 2 (hiver) marmelade dorange; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de tournesol salées, grillées; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original

Les muffins Rise and Shine ne sont peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 129 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile végétale, des noix de tournesol, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 92 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 37%. Essayer Muffins Rise & Shine, Muffins Rise 'n Shine, et Smoothie Rise and Shine pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 400 F. Vaporiser uniquement les fonds de 12 muffins de taille normale avec un vaporisateur de cuisson ou tapisser de gobelets de cuisson en papier. Dans un bol moyen, mélanger le jus d'orange, le miel, l'huile et l'œuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Jus D'orange

Miel

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Doublures De Muffins

Bol

Four

Dans un grand bol, mélanger le mélange Bisquick, les céréales, le bicarbonate de soude et 1/2 tasse de noix. Incorporer le mélange de jus d'orange dans le mélange de céréales jusqu'à ce qu'il soit humidifié. Verser la pâte dans des muffins.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson