Muffins de petit-déjeuner Healthy Harvest

Name: Muffins de petit-déjeuner Healthy Harvest
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arôme d'érable au goût; 3 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bananes mûres et en purée (environ 4 moyennes); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement soda crème diététique; 2 (hiver) beurre (fondu); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 1 grand 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 1 1 livre de courgettes, gingembre (frais ou en poudre); 1 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine (grains entiers); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs (facultatif); 1 (peut être ou écrémé) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de noix; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Besoin d'un repas du matin végétarien? Les muffins de petit-déjeuner Healthy Harvest pourraient être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 163 calories. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 16 personnes. Cette recette est appréciée par 51 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de mer, de la farine d'avoine, de la muscade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer Muffins Sains pour le Petit-déjeuner, Substituts de Cuisson Sains et Muffins de petit-déjeuner Faibles en gras, et Muffins à la Citrouille Sains: Préparez le petit-déjeuner à l'automne pour des recettes similaires.