Mini Quiches À l'Oignon
Les mini quiches à l'oignon pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 24 et coûte 17 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 64 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du poivre, des craquelins salés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 10%. Essayer Mini Quiches, Mini Quiches, et Mini Quiches Au Jambon pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 300 degrés F.
Mélanger les miettes de craquelins et le beurre fondu. Répartir les miettes entre les mini moules à muffins qui ont été pulvérisés avec un spray antiadhésif.
Faire revenir l'oignon pendant 10 minutes dans 2 cuillères à soupe de beurre. Laisser refroidir, puis répartir uniformément sur les miettes de craquelins. Battre les œufs; ajouter le lait, le sel, le poivre et le fromage suisse.
Verser par cuillerées sur les oignons dans des boîtes. Ne remplissez pas vers le haut, car ils se renverseront.
Cuire au four jusqu'à prise, environ 15 à 20 minutes. Ne pas trop cuire. Peut être conservé au réfrigérateur ou au congélateur. Réchauffer au four avant de servir.