Masala Au Poulet Facile
La recette Easy Chicken Masalan est prête en environ 45 minutes et est certainement un formidable sans gluten, primal et cétogène option pour les amateurs de cuisine indienne. Pour 1,95 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 574 calories. Un mélange de gros sel casher, de coriandre, de yogourt au lait entier et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les oignons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Essayer Masala Au Poulet Facile, Poulet Facile Tikka Masala, et Poulet Facile Tikka Masala pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le yogourt, la coriandre hachée, l'huile d'olive, le garam masala, le sel et l'ail dans un plat allant au four en verre de 13x9x2 pouces.
Ajouter la tomarinade de poulet, 1 pièce à la fois, enduisant tousles côtés. Couvrir d'une pellicule plastique; réfrigérerau moins 2 heures. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 1 jour à l'avance. Conserver au réfrigérateur.
Placer les grilles dans le tiers supérieur et le tiers inférieur du four; préchauffer à 400 ° F. Disposer les oignons en couche mince sur une grande feuille de cuisson cerclée pour former un lit pour le poulet. Garnir de morceaux de poulet en une seule couche, espacés pour une torréfaction uniforme (le poulet sera toujours enrobé de marinade). Jeter le reste de la marinade.
Rôtir le poulet sur la grille supérieure jusqu'à ce qu'il soit cuit et que le jus soit clair lorsque la portion la plus épaisse de la cuisse est percée avec un couteau, environ 1 heure.
Servir le poulet sur les tranches d'oignon.Versez le jus de casserole autour.
* Un mélange d'épices indiennes; disponible dans la section épicée de nombreux supermarchés et sur les marchés indiens.