Linguine de Blé Entier au Safran et Poivrons Rouges Rôtis

Linguine de Blé Entier au Safran et Poivrons Rouges Rôtis
Linguine de blé entier au Safran et Poivrons rouges rôtis pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 73 cents par portion. Une portion contient 311 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des lanières de poivrons rôtis, des câpres, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Essayer Poivrons Rouges Rôtis: Deux Techniques de Torréfaction et Comment Les Faire Mariner, Linguine Aux Poivrons Et Tomates Raisins Rôties, et Salade de Baies de Blé aux Poivrons rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Réserver 1/2 tasse de liquide de cuisson; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon et le safran; cuire jusqu'à ce que les oignons soient ramollis (environ 5 minutes), en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SafranSafran
OignonOignon
4
Ajouter l'ail; cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé (environ 30 secondes), en remuant constamment. Incorporer les poivrons, les câpres, le vinaigre, le thym, le sel et le poivre; cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds (environ 3 minutes), en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
VinaigreVinaigre
CâpreCâpre
AilAil
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
5
Ajouter les pâtes et le liquide réservé aux pâtes à la sauce dans la poêle; cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes (environ 2 minutes), en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Transférer le mélange dans des bols de service; garnir de boucles de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé13
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine