Les Brownies Skinny des Amateurs de Chocolat

Les Brownies Skinny des Amateurs de Chocolat
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez les Brownies des amateurs de chocolat maigre. Cette recette fait 16 portions avec 134 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du yogourt original à la vanille, de la farine d'or, du sucre en poudre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Brownies au Fudge Blender pour Amateurs de Chocolat, Brownies Au Chocolat Skinny, et Brownies au Chocolat Double Skinny pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Vaporiser une casserole carrée de 8 ou 9 pouces avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
2
Dans un bol moyen, mélanger le sucre granulé, le yogourt, l'huile, la vanille et les blancs d'œufs. Incorporer tous les ingrédients restants sauf le sucre en poudre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre GranuléSucre Granulé
Sucre En PoudreSucre En Poudre
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
VanilleVanille
YogourtYogourt
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir complètement, environ 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
5
Couper en 4 rangs par 4 rangs.
6
Saupoudrer de sucre en poudre juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En PoudreSucre En Poudre
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions16
Score de santé1
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