Lentilles Citronnées

Lentilles Citronnées
Les lentilles citronnées pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 275 calories, 17g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des quartiers de coriandre et de citron, du beurre, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Baklava Roulé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 75%. Des recettes similaires sont Lentilles et légumes de Cheat Riz brun Biryani (ft. Riz SunRice et Lentilles) + Un Cadeau, Orzo Citronné, et Couscous Citronné.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une casserole de 3 pintes à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail et remuer jusqu'à ce qu'il commence à brunir, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter les lentilles et remuer pour enrober de beurre, puis ajouter le bouillon. Laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais non pâteuses, 20 à 30 minutes. Ils vont s'épaissir à mesure qu'ils refroidissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
BeurreBeurre
BouillonBouillon
4
Incorporer le gingembre, le zeste de citron, le jus, le sel et le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
GingembreGingembre
JusJus
5
Servir avec de la coriandre hachée et des quartiers de citron sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron
CoriandreCoriandre

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé21
Magazine