Kalijira Pilaf aux Pignons de Pin

Kalijira Pilaf aux Pignons de Pin
Kalijira Pilaf aux pignons de pin pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette sert 5 et coûte 74 cents par portion. Une portion contient 210 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses. Un mélange de pignons de pin, de bouillon de poulet écrémé en gras, de riz kalijira et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pilaf Arménien aux Pignons de Pin, Pilaf de Riz aux Pignons de Pin, et Pilaf à la Coriandre et aux Pignons de Pin pour des recettes similaires.

Instructions

1
Versez 1 tasse de riz Kalijira dans une passoire fine. Rincer à l'eau froide, en égouttant souvent, jusqu'à ce que l'eau soit claire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
2
Pendant ce temps, dans une casserole de 2 à 3 pintes à feu moyen-vif, mélanger 1 cuillère à soupe de beurre ou de margarine avec 1/4 tasse de pignons de pin jusqu'à ce que le beurre commence à brunir, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Noix De PinNoix De Pin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce que quelques grains soient légèrement grillés, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
RizRiz
4
Ajouter 1 1/4 tasse de bouillon de poulet écrémé en gras, 1/2 cuillère à café de noix de muscade fraîchement râpée et 1 cuillère à café de zeste d'orange râpé. Remuer et porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter lentement jusqu'à ce que le riz soit tendre à mordre, 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Sans GrasBouillon De Poulet Sans Gras
Zeste D'orangeZeste D'orange
MuscadeMuscade
RizRiz
5
Ajouter 1/4 tasse de jus d'orange, remuer et assaisonner au goût de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
SelSel

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé2
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