Haricots Frits de Sunny

Name: Haricots Frits de Sunny
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 879 piment habenero haricots pinto; 1 gousse dail émincée; 1 jalapeno, émincé; 1 citron vert, jus de fruits; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons coupés en dés; 6 un peu de courgettes hachées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) assaisonnement packet Sazon (à propos; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les haricots frits de Sunny nécessitent environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 39 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 146 calories par jour. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Foodnetwork. Un mélange d'huile végétale, de jus de citron vert, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 44%. Haricots mijotés pour le congélateur aka Haricots frits sans la friture, Haricots mijotés pour le congélateur aka Haricots frits sans la friture, et Haricots Ensoleillés sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajouter l'ail, le piment jalapeno, l'oignon et assaisonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mélange De Petits Pois Surgelés, De Maïs, D'oignon, De Poivron Rouge Et De Haricots Noirs

Faire sauter jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 3 minutes.

Ajouter 1 boîte de haricots pinto, y compris le liquide dans la boîte. Laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots chauffent et ramollissent, encore 4 à 5 minutes. À l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée, écrasez les haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Pinto

(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Égouttez la deuxième boîte de haricots pinto et ajoutez-les dans la casserole. Mélanger le mélange et cuire jusqu'à ce que les haricots soient bien chauds. Incorporer le jus de citron vert et assaisonner, au goût, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux