Gumbo Végétarien

Name: Gumbo Végétarien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge (Trader Joe's); 3 carottes hachées finement; 4 bâton céleri finement haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine; 2 gousses dail hachées finement; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gombo / dame; 2 (hiver) huile dolive / beurre; 1 grand oignon haché; 1 poivron rouge finement haché; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 3 oignons verts / oignons nouveaux hachés (séparer lampoule de la tige verte - nous utiliserons les deux)

Le gumbo végétarien est un végétaliens plat principal. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 436 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 15 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'oignon, de sel et de poivre, de carottes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est incroyable. Essayer Gumbo Végétarien, Gumbo Végétarien, et Recette de Gumbo Végétarien pour des recettes similaires.