Granola de Compote de Pommes et d'Agave

Name: Granola de Compote de Pommes et d'Agave
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop dagave léger (ou un autre type de sirop); 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de coco; 1 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 (peut être ou écrémé) Sel casher; 2 (hiver) sucre brun clair ou foncé emballé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement son davoine; 227 Noix de toute sorte (hachées) 1/3 tasse davoine à lancienne; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix et/ou pacanes, hachées grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille (pepitas); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs, en option; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tournesol; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement compote de pommes non sucrée

Granolan de compote de pommes et d'Agave est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien repas du matin. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 493 calories. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de tournesol, des graines de sésame, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 20 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est spectaculaire. Essayer Compote de pommes Sucrée à l'Agave (Naturellement Sans Gluten), Granola Mangue-Agave Au Yogourt Grec, et Granola aux Baies avec Agave à la Cannelle et Amandes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 325 degrés F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium antiadhésif ou de papier sulfurisé paper.In dans un grand bol, mélanger l'avoine, le son d'avoine, les noix, les graines de tournesol, les graines de sésame, les graines de citrouille, la cassonade, la cannelle, le gingembre et salt.To le mélange d'avoine, ajouter la compote de pommes, l'agave, le miel et l'huile de coco. Remuez bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Graines De Citrouille

Sésame

Cassonade

Huile De Coco

Compote

Cannelle

Son D'avoine

Gingembre

Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre

Miel

Noix

Avoine

Sel

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Bol

Feuille D'aluminium

Four

Étaler le mélange sur la plaque à pâtisserie préparée et cuire au four environ 30 à 33 minutes, en remuant toutes les 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le granola soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé