Graines de Citrouille Ardentes

Les graines de citrouille ardentes pourraient être juste le sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et compatible avec les fodmap recette que vous cherchiez. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 93 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement et se fait en gros 50 minutes. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 370 diraient qu'elle a frappé la tache. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, de la poudre de chili, du cumin moulu et des graines de citrouille. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonacular de 41%. Essayer Houmous Sucré à la Citrouille avec Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Rôties, Soupe de Citrouille au Pesto de Sauge et d'Ail Rôti avec Graines de Citrouille Frites Épicées, et Salade Tiède de Potiron au Polentan et Graines de Potiron Confites pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bol, mélanger les graines de citrouille avec la sauce piquante.
Mélanger la poudre de chili, le sel, le cumin, le poivre de Cayenne et le poivre; saupoudrer sur les graines et mélanger pour enrober.
Étaler dans un papier d'aluminium graissé de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Cuire au four, à découvert, à 250° pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que les graines soient légèrement dorées et sèches, en remuant de temps en temps. Refroidir complètement. Conserver dans un contenant hermétique.