Glace Orange-Basilic
La glace à l'orange et au basilic pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 38 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 67 calories. Si vous avez la garniture: feuilles de basilic, jus d'orange de Valence, miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 60%, ce qui est plutôt bien. Essayer Vinaigrette Basilic-Orange, Mojitos à l'Orange et au Basilic, et Côtelettes de Basilic Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Traiter 1/2 tasse de jus d'orange et les feuilles de basilic dans un mélangeur ou un robot culinaire 10 secondes.
Verser le mélange à travers une passoire fine en treillis métallique dans une tasse à mesurer en verre de 4 tasses; ajouter les 2 1/2 tasses restantes de jus d'orange. Incorporer le miel.
Répartir le mélange entre 2 sacs de congélation en plastique à fermeture éclair.
Placez les sacs sur une casserole à rouleaux de gelée. Congeler 6 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Retirer les sacs du congélateur et laisser reposer 10 minutes. Casser le mélange en petits morceaux à l'aide des mains.
Traiter les morceaux, par lots, dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse.
* 1 C. À soupe. (3 paquets) un édulcorant sans calories, tel que Splenda, peut être substitué.
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé le jus d'orange Tropicana Pure Valencia.
Glace ananas-basilic: Remplacez le jus d'ananas par le jus d'orange de Valence. Procéder à la recette comme indiqué.
Par portion: Calories 77; Graisse 2g (sam 0g, mono 0 g, poly 1g); Protéines 5g; Glucides 19g; Fibres 3g; Chol 0mg; Fer 5mg; Sodium 3mg; Calc 19mg.
Glace à l'orange et au basilic frais: Remplacez le jus d'orange frais par le jus d'orange de Valence. Omettez le miel. Procéder à la recette comme indiqué.
Par portion: Calories 56; Lipides 3g (sam 0g, mono 1 g, poly 1g); Protéines 9g; Glucides 13g; Fibres 3g; Chol 0mg; Fer 3mg; Sodium 1mg; Calc 16mg.
Glace Raisin blanc-Menthe: Remplacez le jus de raisin blanc par le jus d'orange et les feuilles de menthe fraîche par les feuilles de basilic. Omettez le miel. Procéder à la recette comme indiqué.
Par portion: Calories 50; Graisse 1g (sam 0g, mono 0 g, poly 0g); Protéines 7g; Glucides 7g; Fibres 4g; Chol 0mg; Fer 7mg; Sodium 2mg; Calc 19mg.