Gel de Chia
Le gel de chia pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 0g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 14 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 20 et coûte 5 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Comment Faire Votre Propre Boisson au Chia / Fresca de Chia au Citron Vert à la Grenade, Comment Faire Votre Propre Boisson Pressée au Chia et Cadeau Mamma Chia, et Le battage médiatique sur les Graines de Chia et le Pudding au Chia aux fraises.
Instructions
Mélanger les graines de Chia et l'eau dans un petit pot scellable. Agiter pendant 15 secondes et reposer 1 minute. Agiter encore 15 secondes et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit gélatineux, environ 10 minutes.