Frittata au Porc et aux Pommes de Terre

Frittata au Porc et aux Pommes de Terre
Le Frittatan de Pommes de terre au porc est un sans gluten plat principal. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 407 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre, du beurre, des côtelettes de porc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Frittata au Porc et aux Pommes de Terre, Frittata aux Pommes de Terre, et Frittata au Jambon et aux Pommes de Terre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
2
Épluchez la pomme de terre et coupez-la en morceaux de 1/2 pouce. Cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à tendreté, environ 15 minutes; égoutter. Dans un grand bol, fouetter les œufs, le lait, les oignons verts, le parmesan, le persil frais et le sel. Faire fondre le beurre à feu moyen dans une poêle antiadhésive de 8 po allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mafaldi Frais Si PossibleMafaldi Frais Si Possible
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Scrapple FraisScrapple Frais
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
(soit Ou Régulier)(soit Ou Régulier)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
3
Ajouter le mélange d'œufs et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il commence à prendre, 4 à 5 minutes. Hacher les côtelettes de porc, puis ajouter la viande et la pomme de terre au mélange d'œufs; remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
4
Placer la poêle au four.
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
5
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit soufflé au centre et doré sur les bords, environ 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé21
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