Flétan en croûte de pommes de terre-ciboulette

Le flétan en croûte de pommes de terre et de ciboulette pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 7,88 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers, respectueuse du fodmap et entière a 251 calories, 43g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez la garniture: ciboulette, ciboulette, zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Tilapia En Croûte de Pommes de Terre Parmesan et Ciboulette, Flétan en Croûte d'Amandes Épicées avec Purée de Patates Douces à la Citrouille, et Flétan Glacé au Miso à l'Huile de Ciboulette et Riz Noir.