Flocons d'Avoine Pomme-Érable au Four

Flocons d'Avoine Pomme-Érable au Four
Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétalien? La farine d'avoine aux pommes et à l'érable au four pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 520 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,01 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait de soja à la vanille, de la cannelle moulue, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Flocons d'Avoine Cuits au four à l'érable aux Pommes et aux baies, Pommes au Four Farcies à l'avoine avec Beurre Brun à l'Érable, et Flocons d'avoine coupés en acier aux Pommes et à la Cannelle à la mijoteuse avec Crème d'érable Fouettée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Vaporiser une casserole de 2 pintes avec un spray de cuisson. Dans une cocotte, mélanger les pommes, l'avoine, les raisins secs, la cannelle, le sel, le lait de soja et le sirop.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CannelleCannelle
RaisinRaisin
Lait De SojaLait De Soja
PommePomme
SiropSirop
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire à découvert de 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Verser le lait de soja supplémentaire sur chaque portion; saupoudrer de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De SojaLait De Soja
NoixNoix

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé11
Magazine