Flocons d'avoine avec Pomme, Cassonade et Raisins Secs

Flocons d'avoine avec Pomme, Cassonade et Raisins Secs
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la farine d'avoine avec Pomme, Cassonade et Raisins secs. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 288 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Si vous avez du sel, de l'eau, de l'avoine à l'ancienne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est solide. Essayer Biscuits au Sucre Brun à l'Avoine Avec Raisins Secs Et Pacanes, Farine d'Avoine au Son de Pomme Cassonade, et Gruau de Pomme Cuit au four pendant la nuit avec Streusel de Cassonade Croquant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole à feu moyen-vif et incorporer le sel et l'avoine. Réduire le feu à moyen et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter la pomme, les raisins secs et la cassonade et remuer pendant 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
RaisinRaisin
PommePomme
3
Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 2 minutes.
4
Servir avec de la crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions6
Score de santé13
Magazine