Flocons d'Avoine aux Pommes par jour

Flocons d'Avoine aux Pommes par jour
La farine d'avoine aux pommes par jour pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 192 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du cidre de pomme, des collations aux fruits à mâcher, de l'avoine à cuisson rapide et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonaculaire de 59%. Des recettes similaires incluent Commencez votre journée avec un Smoothie sain à la banane, Muffins à l'Avoine au Cidre de Pomme Chargés avec Glaçage au Cidre de Pomme au Beurre Brun, et Biscuit À la Poêle Aux Pépites De Chocolat + Une Journée À la Foire de l'État du Minnesota.

Instructions

1
Mettez l'avoine et le jus de pomme dans la tasse. Remuer avec la cuillère jusqu'à ce qu'elle soit mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PommeJus De Pomme
AvoineAvoine
2
Tasse à micro-ondes haute 1 minute. Utilisez les porte-pots pour sortir la tasse du micro-ondes. Remuer avec une cuillère. Micro-ondes de 30 secondes à 1 minute 30 secondes de plus ou jusqu'à ce que l'avoine et le jus de pomme soient épais lorsqu'ils sont agités. Utilisez des porte-pots pour sortir la tasse du micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PommeJus De Pomme
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
Porte-potPorte-pot
Micro-ondesMicro-ondes
3
Ajoutez les collations aux fruits à la farine d'avoine. Remuer avec une cuillère jusqu'à mélange. Laisser refroidir 1 minute avant de manger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvoineAvoine
FruitsFruits
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi8 m.
Portions1
Score de santé13
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