Flocons d'Avoine aux Amandes et Cerises

Flocons d'Avoine aux Amandes et Cerises
Besoin d'un repas du matin sans gluten et sans produits laitiers? La farine d'avoine aux amandes et cerises pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion contient 195 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 26 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et récupérez du lait d'amande à la vanille, des cerises acidulées, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 91%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Flocons d'Avoine Kiwi Cerise Amande, Barres à l'Avoine aux Amandes et aux Cerises, et Flocons d'Avoine Cuits à la Cerise et aux Amandes.

Instructions

1
Mélanger l'avoine, le lait d'amande et le sel dans un grand bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à feu vif pendant 5 à 6 minutes, en remuant toutes les 2 minutes, jusqu'à ce que l'avoine soit molle et que la majeure partie du liquide ait été absorbée. Incorporer les cerises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait D'amandeLait D'amande
CeriseCerise
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
2
Verser dans des bols et servir chaud.
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé25
Magazine