Filets de Sole au Curry Miellés

Name: Filets de Sole au Curry Miellés
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée amandes grillées à la coriandre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre fondu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Oignon blanc, coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Moutarde de Dijon; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement miel liquide; 4 filet filets de sole frais épais

Les filets de sole au curry au miel pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 494 calories, 29g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 4 et coûte 4,63 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez des amandes grillées à la coriandre, du beurre, du miel liquide et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est bon. Essayer Filets de Sole Roulés, Filets De Sole Aux Amandes, et Filets De Sole Cuits au Four pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

amandes grillées à la coriandre 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre fondu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Oignon blanc, coupé en dés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Moutarde de Dijon 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

miel liquide 4filet

filets de sole frais épais

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.