Filet de Porc Jerk avec Relish Ananas-Prune

Name: Filet de Porc Jerk avec Relish Ananas-Prune
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais pelé râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce menthe fraîche hachée; 2 gousses dail pelées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 Oreos doublement farcis piment de la jamaïque moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 poivre de habanero; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de porc parés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais; 1 Oreos doublement farcis sauce soja à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas finement haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible prune mûre finement hachée (environ 3 moyennes); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Filet de porc Jerk avec Relish Ananas-Prune pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 223 calories, 25g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,53 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la cannelle moulue, du thym, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la prune, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sherbert aux Prunes avec Jus d'Orange et Vin de Prunes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Filet De Porc Jerk Avec Salsa À L'Ananas, Filet de Porc Jerk avec Salsa à l'Ananas, et Beefburger Jerk avec relish & chips d'ananas pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer le porc, mélanger les 13 premiers ingrédients dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Blender

Placer le mélange d'oignons verts dans un grand sac zippé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Ajouter le porc dans le sac; sceller. Laisser mariner au réfrigérateur 8 heures ou toute la nuit, en retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Retirer le porc du sac; jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Porc

Placer le porc sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 23 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre enregistre 155 ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson