Filet de Poisson Croustillant en Croûte de Parmesan

Name: Filet de Poisson Croustillant en Croûte de Parmesan
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés; 3 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 4 (hiver) Quelques poignées de Parmiginao-Reggiano râpé; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 2 citrons, zestés, puis coupés en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) assaisonnement old bay; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage parmigiano reggiano, râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) thym haché finement; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez un Filet de poisson croustillant en croûte de Parmesan. Cette recette pescatarienne sert 4 et coûte 4,28 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 55g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 773 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de tilapia, du fromage parmigiano-reggiano, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est excellent. Essayer Filet En Croûte de Fromage Bleu, Filet Mignon en Croûte de Poivre et Jus de Porto, et Filet Mignon En Croûte De Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés 3

croûte à tarte aux miettes (Keebler)4(hiver)

Quelques poignées de Parmiginao-Reggiano râpé 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine 2

citrons, zestés, puis coupés en quartiers 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

assaisonnement old bay 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage parmigiano reggiano, râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

thym haché finement 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.