Fettuccine Primavera

Name: Fettuccine Primavera
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte en julienne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible choux-fleurs frais; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fettuccine non cuite; 2 à 3 gousses dail hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux en julienne; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Romano râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes en julienne

La fettuccine Primavera pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 376 calories. Cette recette sert 2. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, des courgettes, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Fettuccine Primavera, Fettuccine Primavera, et Fettuccine Primavera pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire la fettuccine selon le mode d'emploi sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une poêle ou un wok, faire sauter le chou-fleur, les pois, le brocoli et la carotte dans l'huile pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Fettuccine

Brocoli

Carotte

Pois

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les courgettes, le poivron rouge et l'ail; faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Incorporer le bouillon. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge