Enveloppements de Boulettes de Viande Asiatiques

Name: Enveloppements de Boulettes de Viande Asiatiques
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 (hiver) Sauce de poisson asiatique; 10 petit feuilles de laitue au beurre; 1 gousse dail émincée; 680 Noix de toute sorte (hachées) mélange de bœuf haché, de porc et de veau; 20 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de lime et sauce piquante, pour servir; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron vert râpé; 1 laisser Menthe, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 10 feuilles de radicchio; 1 (peut être ou écrémé) 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 1 échalote hachée; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les enveloppements de boulettes de viande asiatiques sont un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 20 portions. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 101 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile végétale, du bœuf haché, des quartiers de citron vert et de la sauce piquante, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 16%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Wraps de Salade de Boulettes de Viande de Poulet Asiatique Cuites au Four, Enveloppements de Spaghettis et Boulettes de Viande, et Sous-Marin de Boulettes de Viande Asiatiques.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un grand bol, mélanger la viande hachée avec l'ail, l'échalote, la sauce de poisson, le zeste de citron vert, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Boeuf Haché

Sauce De Poisson

Zeste De Citron Vert

échalote

Ail

Matériel que vous utiliserez

Bol

Rouler le mélange en boules de 2 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Dans une grande poêle allant au four, chauffer l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les boulettes de viande et cuire à feu modérément élevé, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient dorées partout, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Transférer la poêle au four et rôtir pendant 7 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Déposer chaque boulette de viande dans une feuille de radicchio ou de laitue et garnir de menthe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Radicelles

Boulette

Menthe

Servir les enveloppements avec de la sauce piquante et des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Sauce Piquante

Envelopper

Equipement

Four

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

Sauce de poisson asiatique 10petit

feuilles de laitue au beurre 1

gousse d'ail émincée 680Noix de toute sorte (hachées)

mélange de bœuf haché, de porc et de veau 20Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Quartiers de lime et sauce piquante, pour servir 11 livre de courgettes,

zeste de citron vert râpé 1laisser

Menthe, pour la garniture 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 10

feuilles de radicchio 1(peut être ou écrémé)

2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé 1

échalote hachée 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 35 dollars par bouteille.