Dîner au Poulet Brocoli dans un Tater

Name: Dîner au Poulet Brocoli dans un Tater
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce alfredo (dans un pot, cest bien); 1 grand très grosse pomme de terre au four; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleur de brocoli, cuit à la vapeur; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit, râpé

Le dîner au poulet brocoli dans un Tater est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette fait 1 portions avec 583 calories, 18g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet, des pommes de terre très cuites, des fleurons de brocoli et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Dîner au Poulet et au Brocoli en Papillote, Un Dîner de Riz, Brocoli et Poulet à la Poêle, et Poulet au Brocoli et à la Patate Douce pour des recettes similaires.