Côtes de Pays Grillées

Name: Côtes de Pays Grillées
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 1 Petite oignon coupé en deux et tranché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 454 Noix de toute sorte (hachées) côtes de porc désossées de style campagnard, coupées en morceaux de 2 pouces; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les côtes de pays grillées pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 328 calories, 24g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Si vous avez de la poudre de chili, de l'oignon, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Côtes De Porc Désossées de Style Campagnard Cuites Au Four, Poulet Grillé à la Campagne, et Poulet en Canette de Bière au Barbecue (Pays du Cuisinier) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine, la poudre d'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre D'ail

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter les morceaux de côtes; agiter pour enrober. Dans un autocuiseur, faire dorer la viande de tous les côtés dans l'huile; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Viande

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Autocuiseur

Mélanger l'eau, le ketchup, la poudre de piment et la sauce aux piments forts; verser sur les côtes levées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Poudre De Chili

Céréales Crispix, écrasées

Eau

Nervure

Ajouter l'oignon. Fermez le couvercle en toute sécurité; placez le régulateur de pression sur le tuyau de ventilation. Porter la cuisinière à pleine pression à feu vif. Réduire le feu à moyen-élevé et cuire 15 minutes. (Le régulateur de pression doit maintenir un mouvement de bascule lent et régulier; ajustez la chaleur si nécessaire.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon