Côtes de Bœuf Sucrées et Tendres

Côtes de Bœuf Sucrées et Tendres
Les côtes de bœuf sucrées et tendres pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 1138 calories, 88g de protéines, et 54g de matières grasses. Cette recette sert 5 personnes et coûte 5,08 $par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la moutarde, de l'oignon, de la gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 75%. Ce score est solide. Essayer Côtes de Bœuf Braisées au Balsamique Juteuses et Tendres dans une Mijoteuse, Côtes Levées de Bœuf Désossées Gourmandes Sans Gluten, et Côtes de Pays Tendres pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les côtes levées en portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Entraîneur De Pep Classé 200-courantEntraîneur De Pep Classé 200-courant
2
Placer dans un moule graissé de 15 po. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 1 1/4 heure ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
3
Dans une petite casserole, mélanger le reste des ingrédients. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à épaississement.
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
4
Égoutter les côtes levées; placer sur une lèchefrite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Entraîneur De Pep Classé 200-courantEntraîneur De Pep Classé 200-courant
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Badigeonner d'un peu de sauce barbecue. Griller 4-5 po. retirer du feu pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce bouillonne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa VertePiments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa Verte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
6
Servir avec le reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions5
Score de santé31
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