Côtelettes d'Agneau Marinées

Name: Côtelettes d'Agneau Marinées
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée finement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil plat frais finement haché; 2 gousses dail émincées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 113 piment habenero côtelettes de longe dagneau, parées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham oignon émincé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Les côtelettes d'agneau marinées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 80 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 99 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du paprika, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Côtelettes d'Agneau Marinées, Côtelettes d'Agneau Marinées, et Côtelettes d'Agneau Marinées pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair.

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter l'agneau; sceller et laisser mariner au réfrigérateur 8 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer l'agneau du sac et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Agneau

Saupoudrer uniformément les deux côtés de l'agneau de sel et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Agneau

Ajouter la moitié de l'agneau dans la poêle et faire sauter pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer l'agneau, le côté doré vers le haut, dans une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Répétez la procédure avec l'agneau restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller