Crêpes à la Banane et au Beurre d'Arachide

Crêpes à la Banane et au Beurre d'Arachide
Les crêpes au bananier et au beurre de cacahuète pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 296 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de la banane, de la cassonade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 485 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 90%. Essayer Crêpes au Beurre de Cacahuète Bananan à l'Avoine, Crêpes Au Beurre D'Arachide Et À La Banane, et Crêpes au Beurre d'Arachide et à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la farine, la levure chimique, la cassonade et le sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
CassonadeCassonade
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Incorporer le beurre d'arachide jusqu'à ce que la texture ressemble à la semoule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
SemouleSemoule
3
Ajouter le lait et la vanille; remuer jusqu'à homogénéité. Incorporer les morceaux de banane.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VanilleVanille
BananeBanane
LaitLait
4
Chauffer une grande poêle à feu moyen et enrober d'aérosol de cuisson. Déposer la pâte sur la poêle en utilisant environ 2 cuillères à soupe pour former chaque crêpe d'un dollar d'argent. Cuire jusqu'à ce que les crêpes soient dorées des deux côtés; servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé20
Magazine