Crêpes au Pain d'Épice aux Poires et au Yogourt

Crêpes au Pain d'Épice aux Poires et au Yogourt
Les crêpes au pain d'épice avec des poires et du yogourt pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 129 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il est parfait pour Noël. Un mélange de sel, de lait, de gingembre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Crêpes au Yogourt au Pain d'Épice, crêpes glacées au yogourt grec au pain d'épice, et crêpes au yogourt grec au pain d'épice aux pépites de chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le mélange à crêpes, le gingembre, la cannelle et le sel dans un grand bol. Dans un autre bol, fouetter ensemble l'œuf, le lait, la mélasse et l'huile. Incorporer les ingrédients humides dans le sec et fouetter juste pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CrêpesMélange De Crêpes
CannelleCannelle
MélasseMélasse
GingembreGingembre
LaitLait
SelSel
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Laissez reposer la pâte selon le mode d'emploi sur l'étiquette du mélange à crêpes (ou pendant 5 minutes si vous faites votre propre mélange). En attendant, mélanger délicatement les poires dans un bol avec la cassonade; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
PoirePoire
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placez une plaque chauffante ou une poêle antiadhésive recouverte d'huile, de beurre ou de spray de cuisson à feu moyen-élevé. Verser environ 1/3 tasse de pâte pour chaque crêpe sur la plaque chauffante. Tournez lorsque les bulles remontent à la surface et que les bords semblent cuits. Répétez avec le reste de la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir les crêpes avec les poires tranchées et une cuillerée de yogourt à la vanille
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt à La VanilleYogourt à La Vanille
PoirePoire
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé2
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