Crevettes au Caramel au Poivre Noir

Name: Crevettes au Caramel au Poivre Noir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 99 Noix de toute sorte (hachées) riz brun bouilli dans le sac; 3 (hiver) soda crème diététique; 2 (peut être ou écrémé) fécule; 2 (hiver) huile de sésame noir; 2 (peut être ou écrémé) sauce de poisson; 2 (peut être ou écrémé) ail frais émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois mange-tout coupés en diagonale; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes au caramel au poivre noir. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,87 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 316 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, du riz brun bouilli dans le sac, du sucre brun et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Brun en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Crevettes au Caramel au Poivre Noir, Crevettes au Poivre Noir à l'Ail et Petits Pois aux Yeux Noirs, et Crevettes Au Poivre Noir Et Blanc pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Sel

Mélanger 1 cuillère à soupe d'eau et de fécule de maïs dans un petit bol, en remuant avec un fouet; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Eau

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes commencent à devenir roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Ajouter les pois, l'ail, le poivre et le sel; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Poivrer

Pois

Sel

Retirer du feu.

Mélanger le bouillon, le sucre et la sauce de poisson dans une petite casserole à feu vif. Porter à ébullition; incorporer le mélange de fécule de maïs. Cuire 30 secondes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Sauce De Poisson

Bouillon

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Verser le mélange de sucre sur les crevettes. Remettre le mélange de crevettes à feu moyen-vif; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Sucre

Servir sur du riz cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Equipement

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 99Noix de toute sorte (hachées)

riz brun bouilli dans le sac 3(hiver)

soda crème diététique 2(peut être ou écrémé)

fécule 2(hiver)

huile de sésame noir 2(peut être ou écrémé)

sauce de poisson 2(peut être ou écrémé)

ail frais émincé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois mange-tout coupés en diagonale 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.