Crema de Arvejas (Soupe aux Pois)

Crema de Arvejas (Soupe aux Pois)
La Crema de Arvejas (Soupe aux pois) est peut-être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 216 calories, 8g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,49 per par portion. Cette recette de Mes Recettes colombiennes compte 91 fans. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de pois, d'oignons, de crème épaisse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Helado de Maíz y Crema (Glace à la Crème de Maïs), SOUPE DE MAÏS (CREMA DE MAZORCA), et Crema de Ahuyaman o Calabaza (Soupe à la Citrouille).

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne, ajouter les oignons et les oignons verts et cuire à feu moyen-doux pendant 7 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter le bouillon, augmenter le feu à vif et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
3
Ajouter les petits pois, le cumin et cuire 5 minutes.Saler, poivrer et ajouter la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CoriandreCoriandre
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
PoisPois
4
Placez la soupe dans un mélangeur et réduisez-la en purée.Remettre la soupe dans la casserole, ajouter la crème et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé6
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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