Crêpes aux Myrtilles (Diabétiques)

Name: Crêpes aux Myrtilles (Diabétiques)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible myrtilles fraîches, rincées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 12 crêpes prêtes à lemploi; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 tiret pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce splenda granulaire; 2 Morceaux de caramel Heath Bar (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible garniture fouettée à faible teneur en calories

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les crêpes aux myrtilles (diabétiques). Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 95 calories. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,05 $ par portion. Cette recette de Food.com a 3 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait écrémé, de la garniture fouettée, des crêpes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Fizz de Bleuets Diabétiques, Muffins Diabétiques aux Myrtilles, et Muffins aux Bleuets et à l'Orange (Adaptés aux Diabétiques) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

myrtilles fraîches, rincées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

pois mange-tout surgelés 12

crêpes prêtes à l'emploi 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1tiret

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

lait écrémé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

splenda granulaire 2Morceaux de caramel Heath Bar

(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)2371 lb de Mafaldi frais si possible

garniture fouettée à faible teneur en calories

Vin recommandé: Crème De Xérès, Bordeaux, Miettes De Biscuits Graham Au Chocolat (environ 14 Biscuits Entiers), Muscato Dasti, Port, Bordeaux Blanc

Le sherry à la crème, le Bordeaux et le Champagne sont d'excellents choix pour les crêpes. Une règle commune d'accord des vins consiste à s'assurer que votre vin est plus sucré que votre nourriture. Les desserts délicats se marient bien avec le Moscato d'Asti, les desserts aux noix avec du xérès à la crème et les desserts au caramel ou au chocolat se marient bien avec le porto. Le sherry crème NV Solera avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.