Couscous aux Épinards et à l'Ail

Name: Couscous aux Épinards et à l'Ail
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail émincé en bouteille; 283 Noix de toute sorte (hachées) forfait couscous; 397 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 (hiver) beurre de bâton léger; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés, égouttés et pressés à sec

Le couscous aux épinards et à l'ail pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 178 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des épinards, du sel, du couscous et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Couscous à l'Ail Rôti avec Tomates, Aneth, Oignon et Épinards, Couscous Jambon & Épinards, et Couscous Citronné aux Épinards.