Cocotte de Courge Épicée

Cocotte de Courge Épicée
La casserole de courge épicée pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 326 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du bœuf haché, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les craquelins ronds au beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Ritz en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Courge Musquée Épicée et Macaronis, Soupe de Courge avec Sorcières de Pumpernickel et Gouttelettes de Sang Épicées (Soupe de Courge Rôtie Épicée avec Pain grillé de Pumpernickel), et Filet De Morue Épicé Sauce Noix De Coco-Courge Sur Courge De Gland Rôtie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C). Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Faire revenir la courge dans le beurre jusqu'à tendreté, environ 10 minutes. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CourgeCourge
3
Dans une grande poêle, cuire le bœuf haché, l'oignon et le jalapeno, en remuant jusqu'à ce que le bœuf soit uniformément doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
Piment JalapenoPiment Jalapeno
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Égoutter la graisse. Dans un grand bol, mélanger la courge, les œufs et la mayonnaise. Incorporer le mélange de bœuf haché et le fromage Cheddar. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CheddarCheddar
Boeuf HachéBoeuf Haché
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
CourgeCourge
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Verser dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et saupoudrer uniformément les miettes de craquelins sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De CraquelinsMiettes De Craquelins
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé et que le dessus soit bien doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé8
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