Chutney de Dattes et d'Abricots

Chutney de Dattes et d'Abricots
Le Chutney de dattes et d'abricots pourrait être le condiment que vous recherchez. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 16 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 132 calories. Si vous avez des dattes, du vinaigre de cidre, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 15%. Essayer Chutney de Tamarin de dattes / Chutney sucré pour Chaat s, Chutney de Dattes au Tamarin, Chutney de Tamarin Doux pour Chaat, et Chutney de Prunes et Dattes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les abricots secs dans un bol moyen. Couvrir d'eau bouillante et laisser reposer 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abricots SecsAbricots Secs
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Drain.
3
Mélanger les abricots, les dattes et les 8 ingrédients suivants (à travers l'oignon) dans une casserole moyennement épaisse. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Tallegio, HachéFromage Tallegio, Haché
DateDate
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
4
Retirer du feu; incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale
5
Emballez le chutney dans des bocaux propres. Couvrir et refroidir complètement le chutney; refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
6
Remarque : Conservez le chutney au réfrigérateur jusqu'à six semaines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions16
Score de santé1
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