Choux de Bruxelles au Prosciutto Croquant

Name: Choux de Bruxelles au Prosciutto Croquant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coupes coupées en deux choux de Bruxelles (environ; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron frais; 43 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de prosciutto haché (environ; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Choux de Bruxelles au Prosciutto Croquant est un sans gluten et primal accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 96 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des choux de Bruxelles, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Choux De Bruxelles Au Prosciutto Et Pacanes, Choux de Bruxelles Au Prosciutto et Noix, et Choux De Bruxelles Au Prosciutto Frisé pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les choux de Bruxelles dans de l'eau bouillante 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Eau

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen; ajouter le prosciutto. Cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jambon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer de la poêle; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer la casserole recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les choux de Bruxelles; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Ajouter le beurre, le sel et le poivre, en remuant jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poivrer

Sel

Retirer du feu; arroser de jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Ajouter le prosciutto et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jambon

Remarque: Retirez les feuilles extérieures molles et coupez étroitement l'extrémité de la tige - ne coupez pas trop, sinon les choux de Bruxelles pourraient se désagréger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles